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中医康养:老经方调治小病

2019-01-14 17:37:14 点击数:

经历天气、地气之后,人气也已经一阳初起,进入春节!2018年2月4日,时令正式进入狗年,干支体系为:戊戌年甲寅月丁卯日。

今以古代小偏方,赠与同仁同好,也许某个时间可以用上一个,也未必。

一、皮肤科老偏方,解决皮肤的烦心事儿

1劝君放弃洗发液,用洋葱、生姜治头皮屑

① 将一个捣料的洋葱头用纱布包好,用它揉擦头皮,24小时后用温水洗头,即可止头痒,去除头皮屑。

② 先将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量醋,用水洗头。

2小白果赶走青春痘(痤疮),让你倍儿有面子

① 准备1~2颗白果,去壳切开,晚上睡前用切面频搓温水清洗过的患部,一边搓一边削去用过的部分,换新鲜的切面继续搓。

② 将白果压碎,在70%的酒精里浸泡一周,然后过滤取其药擦患部,每日2~3次。

3治好脚气(脚臭),走路就是神气

生姜2两,食盐1两,加水煮沸,倒入盆里后加适量的陈醋,然后泡脚30分钟,每日一次。

4扁平疣(you)招人烦,有了蒜瓣不为难

① 将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片,用胶布将蒜片固定在疣上。每日早、晚各更换1次,两周左右见效。

② 新鲜蒲公英适量,洗净后在疣上反复擦拭。每次5分钟左右,每日3次,一周为一个疗程。

③ 适量的薏苡仁研末,用温开水调好后敷在患部,用胶布固定,每日使用1~2次,一般10~20天可愈。

5艾叶菊花浴,防治汗斑(及夏天因出汗多引发的皮肤病)不一般

① 取艾叶、菊花各1两,泡在热水澡盆里5分钟左右,然后捞出用水洗浴即可。

② 新鲜黄瓜约200克,硼砂100克。黄瓜切片加入硼砂并置于容器中,搅拌均匀,放置3~4小时,滤出汁液,用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦汗斑。

6蛋清治疮疖(jie),一治一个准

用一块脱脂棉片蘸满蛋清,敷贴在疮疖上,用胶布固定。

7少白头,少白头,有了这招不用愁

首乌10克、熟地10克、甘草5克,以开水浸泡当茶饮(1次药可连用2天)。

8想不显老?老年斑是可以「擦」掉的

① 维生素E一粒,每日吃一次。

② 鲜姜片10克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,加入10~15克蜂蜜调匀当水喝,每日一次。

二、五官科老偏方,让你笑面人生

1口臭没人缘,试试开水泡黄连

黄连5克,用约100毫升开水浸泡,加白糖20克,搅匀分两次饮服,早、晚各一次。也可配合白萝卜汁饮用,连服两周以上。

2花椒白酒漱口,不再怕牙痛

10克花椒,开水泡约5分钟,再加入50毫升的白酒,待冷却后含漱。还要配合合谷穴按压法。

3一个小动作,解除眼疲劳

静坐放松,双眼合闭,两手在胸前做十指对压和握拳伸掌动作,做上几遍;两手手指张开,互击指根和虎口;两手握拳轮流按压手心;大拇指依次弹其余四指,重复数遍。

4一瓶冰可乐,迅速止鼻血

紧捏住鼻梁两侧硬骨两侧的凹陷处,喝一口冰冻饮料,用力将冰冻饮料瓶紧贴于前额。

5酒糟鼻,脸上难看,心里难受

① 黄连5克,用约100毫升开水浸泡,加白糖20克,搅匀以抵消黄连的苦味,分两次饮服,早、晚各一次。

② 荸荠切开成两半,将切面紧贴来回涂擦。每晚涂擦一次,一个月为一个疗程。

③ 雄黄1克,研成细末,以蛋清少许拌成药糊。先将鼻子用食醋清洗,再用棉签蘸药糊涂于患部。

6治耳聋、耳鸣,请试试鼓气法

鼓气法:用双手紧捏鼻孔,紧闭双唇,用力从鼻子里呼气,让双耳胀满且嗡嗡响,坚持1~2秒后松开鼻孔并张嘴,反复练习。

7枸杞治口干,奇妙又简单

枸杞子30克,每晚临睡前徐徐嚼服。

8得了红眼病,用野菊花洗洗就好了

野菊花(新鲜的最佳)2两,开水泡5~10分钟,冷却后外用擦洗眼睛10分钟以上,每日2~3次。

9对付面瘫,硬毛牙刷有奇效

用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉,每日3次,每次敲击10分钟以上。

10盐水冲鼻子,治好鼻窦炎

盐2~3克,温开水100毫升,调成2%~3%浓度的盐水,用去掉针头的注射器抽取盐水,快速将盐水注入鼻腔,两鼻腔轮流反复冲洗即可。

11不是想当然,老花镜也能治近视

看书,看电脑时戴300度的老花镜。

12辣椒水擦鼻,治疗过敏性鼻炎

取1~2个干红辣椒,用开水泡10分钟,或文火煮10分钟,再用棉签蘸辣椒水,伸入两个鼻孔里涂抹。每日1次,7~10日为一疗程。

三、内科老偏方,小病一扫光

体内是健康的事故多发区,一定要高度注意。

1有一种痛苦叫便秘,有一种解药叫核桃

每日早、晚吃几块核桃仁,或闲时随意吃,一天吃的核桃总量建议在半两以内。

2治疗焦虑症,试试《红楼梦》里的好偏方

龙眼10克,配冰糖适量,炖服,或将龙眼泡茶、煮粥、泡酒服用。

3紫菜蛋花汤可是偏头痛的止痛法宝

干紫菜半两,鸡蛋2个,煮汤服用,每日1~2次。或常吃海苔。

4米汤加盐治好拉肚子

米汤500毫升加精盐1.75克,或炒米(炒米粉,熟米粉)25克加精盐1.75克,再加水500毫升煮2~3分钟。

5巧用盐水和土豆,就能治好咽喉炎

① 用棉签蘸浓度较高的盐水,伸到咽喉部位轻点,让盐水浸润发炎的部位,或用浓盐水漱口。

② 新鲜土豆洗净切片,贴在发炎的咽喉部位,再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。

6甘草泡水,护肝养肝

甘草20克,泡水饮用。

7饭后一根香蕉,既降血压又防中风

每日饭后一根香蕉。

8夏天易困、易疲倦?都是汗水惹的祸

每日吃一个橘子,或者喝一杯橘子汁,出汗特多时加量。另外,将橘子皮泡茶配合饮用,陈皮泡水饮用亦可。

9防治冠心病,萝卜、醋豆显神通

一斤黑豆(或者黄豆)煮熟,配一公斤米醋腌制后,一日三餐当菜常吃。

10防哮喘有高招,巧洗鼻子就能好

每日用盐水洗鼻至少一次,如果空气污浊,还应该加量。

11睡不香,「睡咳」真是折腾人!(睡时咳嗽)

① 喝蜂蜜,徐徐咽下。

② 口含生姜片。

③ 吃烤橘子。

12治疗心悸、心慌,还得从「补气」下手

黄芪15克,开水冲泡后每日代茶饮用,连服一个月为一个疗程。

13快快乐乐巧治消化道溃疡

白芨与大黄等量,打粉后备用,每次取各3克,温开水冲服,每日3次。

14治好类风湿性关节炎,想坐就坐,想走就走

治好类风湿性关节炎,想坐就坐,想走就走

15蒲公英泡水可治缺铁性贫血

① 蒲公英30克泡水饮用,每日3次。

② 三红汤:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤,每日1次。

16适当补补钙,就可以防止肾结石复发

每天吃一粒钙片。

17猪肝胡椒汤赶跑老年性贫血、记忆力下降

常喝猪肝汤,或鸡肝汤,烹煮时放胡椒。

18两种常见草,专治慢性胃炎

① 取甘草10克,开水泡10分钟后,再加入蜂蜜约1两,搅拌后在饭前1小时喝下,每日3次。

② 蒲公英30克泡水服用,每日3次。